艾灸最好使用什么工具(艾叮咛想长期坚持艾灸养生)

星辰博客 来源:互联网 °C 栏目:健康知识

文:书简




随着现在生活水平提高,生活节奏加快,现在处于亚健康状态的人也越来越多,身体动不动就会生病,感冒发烧也成了家常便饭了。你知道吗?这是因为身体免疫力差的原因。那么如何解决免疫力差的问题呢?那么它就是艾灸,艾灸能比较彻底解决这个问题,它能改善你体弱多病的体质,提高你的免疫力。适当地艾灸,可以加强身体自然治愈作用,使全身的生理机能好转,促进疾病的治愈。



但对于长期以艾灸进行养生防病的人来说,如何选择操作简单又方便的工具是很重要的一件事,因为只有简单方便只会坚持下去。很多初次接触艾灸的人,对于如何选择艾灸工具一头雾水,那么今天书简来说说如何选择艾灸工具。养生防病效果好坏,艾灸工具相当重要,如果没有好的艾灸工具来操作,就靠我们自己手持艾条施灸,我们就很难坚持治疗。有了好的工具,我们就可以解放自己的双手 ,使养生保健变得简单而方便。

松轻艾灸

有独特的治疗和养生保健作用的艾灸产品,不但没有副作用,而且花费低廉,操作简单。用于悬灸的艾灸盒和艾灸罐就是用于辅助治疗的工具,使施灸过程不但可以双人操作,而且可以单人独立操作,是艾灸灸具最好的选择。不仅因为这两种工具可以根据自己的耐热而选择艾灸的距离,而且如腰、背等部位,自己也能独立操作。最关键的是用它们施灸,不影响工作和安静的娱乐,如打麻将、看电视、上网等。

  •  艾灸盒

艾灸盒有1~6孔之分,根据其上孔洞的多少分为单眼灸盒、双眼灸盒、三眼灸盒等。

使用艾灸盒操作方法如下:

艾灸盒

要注意,在艾灸盒施灸过程中,可以通过抽插艾条来调整艾火高度,但不要碰到盒底部不锈钢网,以免太热了,以感觉为度;用艾灸盒施灸 时,一般躯干的部位灸疗20分钟,四肢穴位灸疗15分钟。艾灸完毕后,将灸盒挪离身体,倒置艾灸盒,从紧挨着顶盖 的两侧出灰槽 将艾灰倒出。

  •  艾灸罐

艾灸罐和艾灸盒的使用原理一样,只是制作的材质不一样,有钢 制的,也有铜制的。下图艾灸罐是书简经常使用 的是一款纯铜的艾灸盒 。

 

全铜艾灸罐,可调风口调温

艾灸盒的风口旋转调节,风口开大热量升高,开小温度降低,每个人湿邪程度不同,体质也不同,耐热程 度也不一样,可以根据自己的实际简单调节。

使用方法如下:

艾灸罐需要有艾灸衣配合使用才行

“艾”叮咛:

艾灸是靠热量传导药效,使用中燃烧的味道比较浓烈,灸具也会 熏脏,不易清洗,但通常不影响使用效果,所以使用艾灸罐时,最好用艾条剪成的艾粒, 这样不仅利于清洁,还避免了因使用艾绒可能引 起的烫伤。使用后可以用洗洁精或者灸具清理工具及时清理,烟油长时间不清理会凝固,不是很好清理。在施灸过程中,如果感到太 热 要加垫布,包罐的艾灸衣或毛巾要定期清洗,最好都专物专用。

在使用四眼盒(罐)或六眼盒(罐)时,先慢慢体会它的热度,从点燃两眼盒(罐)开始,到三个、四个、六个,一定 要以施灸者适合为原则。其中根据 施灸者自身的情况斟情配备两眼艾灸盒(罐)等艾灸工具,根据自身感觉的热度及时去掉灸盒 (罐),以免烫伤。

书简物语

施灸时,霉变艾条不要用。霉变的艾 条有霉变气味,燃烧后的气体有较强的霉味,使用后轻则头痛头晕,重则伤害身体;非纯棉纸包装的艾条不要用,因为劣质纸张对身体有伤害。施灸时取穴宜少,一般每次3~4个穴位,施灸时间宜长,一般控制在20分钟左右,单次灸如果时间长,次数就少些,时间短,次数就多些。灸疗期间和灸疗后半小时避免受风着凉,避免接触冷水,多喝点温热的开水

经常做养生的艾灸能够 快速补充体内的气和血,从而达到气血通达,身体舒畅,让各个功能器官运转顺畅,施灸者慢慢地会发现体能状态一点也不输于年轻人,气血充足、眼神清澈明亮、神采奕奕,精气神十足!

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