玉米南瓜粥有什么功效与作用(玉米南瓜粥的功效与作用有哪些)

星辰博客 来源:互联网 °C 栏目:健康知识

玉米南瓜粥有什么功效与作用?玉米南瓜粥中的玉米可以健脾开胃、益肺宁心、利尿、防治便秘等功效,而南瓜的主功效是健脾和胃、排毒养颜、强身健体等功效玉米和南瓜一起煮粥喝,就能起到很好的健脾开胃效果玉米益肺宁心,南瓜也有清热润肺之功,两者相结合,能清热益肺玉米利尿,而南瓜可以促进肠胃蠕动帮助提高利尿作用,在促进消化的同时,能帮助身体排毒,我来为大家科普一下关于玉米南瓜粥有什么功效与作用?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

玉米南瓜粥有什么功效与作用



玉米南瓜粥中的玉米可以健脾开胃、益肺宁心、利尿、防治便秘等功效,而南瓜的主功效是健脾和胃、排毒养颜、强身健体等功效。玉米和南瓜一起煮粥喝,就能起到很好的健脾开胃效果。玉米益肺宁心,南瓜也有清热润肺之功,两者相结合,能清热益肺。玉米利尿,而南瓜可以促进肠胃蠕动帮助提高利尿作用,在促进消化的同时,能帮助身体排毒。

玉米南瓜粥结合了两种营养,还能一定的祛湿功效,夏天吃最为适合,可以对身体进行清补,能滋补身体的同时,也能解渴消暑。选择南瓜时,不要选用甜度过高的,不然会加重湿气。