吃什么头发浓密(吃哪些食物头发浓密)

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吃什么头发浓密?黑豆、黑芝麻、何首乌、桑葚子、墨旱莲、熟地黄、当归、白芍、川芎等滋补阴血的食物能使头发增多,因为“发为血之余”,血液不充足头发自然会减少的,所以平时要注意适量的食用这些食物,以便保健头发;精血足则头发茂密,我来为大家科普一下关于吃什么头发浓密?以下内容希望对你有帮助!

吃什么头发浓密

黑豆、黑芝麻、何首乌、桑葚子、墨旱莲、熟地黄、当归、白芍、川芎等滋补阴血的食物能使头发增多,因为“发为血之余”,血液不充足头发自然会减少的,所以平时要注意适量的食用这些食物,以便保健头发;精血足则头发茂密。



所以平时可以适量的食用补肾精的食物,比如枸杞、山药、鹿角胶、鹿茸、鹿血、紫河车等等,有利于头发的增多。